ミニマリストになりたいアラサーの婚活とか、断捨離とか、節約について、気ままに書いています。
今日は不思議と早く目が覚めて、二度寝もできず、せっかくなので起きてみた。朝4時前。 空気が澄んでいる。 いつもは麦茶を飲むけれど、せっかくの朝活なので白湯を飲む。 着替えて髪を結び、畑へ出て野菜の収穫。サラダにしよう。 新聞を読んで、朝食の下ごしらえを済ませる。時計を見るとまだ5時前。 久しぶりに南部鉄器でお湯を沸かし、珈琲をハンドドリップ。 良い香りが広がるなか、U-NEXTで「天狗の台所」を見た。 めちゃくちゃ丁寧な暮らしをした1日でした。 まだ1日が始まったばかりなのに、もう夜の気持ち。 充実したので、今から夜までは雑に暮らしても良い。 ランキング参加中ライフスタイル
バロックジャパンから（3548）株主優待が届きました。 2,000円分のクーポン。近くにお店が無いのでWEBサイトで利用します。 今回で3回目の優待ですが、初めて服を購入しました。フリーサイズで少し不安でしたが、伸縮性のある生地でぴったりでした。 3,490円が、セールで1,744円。 金額合わせに、袋も買いました。毎回金額合わせに袋買ってます。 多分ギフトラッピング用の袋だと思うのですが、使い勝手がなかなか良い。 今回の袋は、レジャーシートのような素材で水場でも使いやすそう。温泉用ポーチとして使おうと思います。 着用例はWEBサイトからお借りしました。襟ぐりが可愛い。 生地が厚めなので、秋に…
名糖産業（2207）から株主優待が届きました。 今年、創立80周年だったらしく、いつもよりたくさんお菓子が入っていました。 たくさんのお菓子にテンションが上がります！ おやつ代が浮く〜 年2回、自社製品が届くのですが、 6月優待は飴やゼリーが多く、12月優待はチョコレートが多いです。 kimama84.hatenablog.com kimama84.hatenablog.com この株は永久保有です！ ランキング参加中株主優待 ランキング参加中節約 ランキング参加中ライフスタイル
◯◯キャンセル界隈という言葉をよく聞くようになり、自分でも使い始めましたが、 この言葉ができたの、1年前のことなんですね。 風呂キャンセルはしませんが、私はシャンプーキャンセル界隈です。 昔は毎日洗髪していましたが、在宅ワークになってからは、シャンプーの頻度を1日置きにしました。ロングヘアなので、単純に面倒臭かった。 2日目の頭皮はやはりベタつきますが、前髪以外は乾燥しているのであまり洗いたくなく、ベタつく前髪だけを洗って済ませています。 前髪だけシャンプーは、節約にもなるし、乾かす時間も短くて済む。 やる気のない夜を乗り越えられるようになりました。 ちなみに前髪だけ洗う時は、髪の毛より地肌を…
現実逃避が加熱して、宝くじで高額当選して退職する妄想をしながら過ごしています。 お金があったら、時間があったら、と欲求が止まらず、 毎晩、楽天の欲しいものリストが徐々に増えています。 お金や時間があれば欲しい・やりたいって、自分が無意識に憧れてるものだったり、挑戦したいことなのよ。せっかく独身なんだから、自分のためにお金と時間を使おう！ 溢れる欲しいものリストを一旦まとめて、現時点でも購入できる、挑戦できるものは少しづつ生活に取り入れてみようと思います。 「あいうえお」順に各1個選抜します。選ばれし、SSY44（深層 心理の 欲求 44個）語呂が悪い。 【あ／あかすり】自宅でタオルでやる程度な…
先日『マツコ＆有吉 かりそめ天国』で板ガムについてのトークを聞いてから、無性に食べたくなっちゃって、コンビニで板ガムを買ってきました。 うま！ こんなに甘かったっけ？ってくらい甘いしジューシーだし、開けた時の香りがめちゃくちゃ強くてそれだけでよだれ出てきた。 スウィーティと梅が好きでした。 ずーっと粒ガムタイプを食べてたけど、私はミントが苦手で、フルーツミント味しか食べられないので、甘い味が充実してる板ガムいいな〜と思いました。 あと、ガムって賞味期限がない（水分が少ないので劣化しにくい）らしいので、被災袋に入れておくのもありだな！って思いました。 他にも色々味があったので、また買ってみよ〜 …
先日親戚から大量のふりかけをいただきました。 写真は一部。今、自宅に20種類くらいふりかけがあります。 ありがたいのですが、我が家は誰も弁当を持たないので、なかなか消費できません。さて、どうしたものか。賞味期限が近いものばかりで、人にお裾分けすることもできない。捨てるのはもったいないから、何かに使いたい。 ご飯にかける以外の調理法はないものか… 調べてみたら、 丸美屋や永谷園のサイトに、ふりかけのアレンジレシピがたくさん載ってました。 簡単なレシピは、「野菜と和える」 今の時期は畑から葉物がどんどん収穫できるので、ふりかけで和えて食べています。 ふりかけと和えるだけで、簡単におひたしの完成です…
体調不良で、食事制限をしつつタンパク質をとるように医者から言われてから、プロテインを取り入れた生活をしています。 kimama84.hatenablog.com kimama84.hatenablog.com プロテイン飲料20本。暑くなり、さっぱり飲めるピーチ味が気になってお試し。 送料込みで2200円。プロテイン飲料は高いので、1本110円はありがたい。 プロテイン特有の癖が少なくて、飲みやすい！ 味はすごくあっさり。ジュースっぽいかなと思ったんですが、甘さが控えめで飲みやすく、毎日の食事に取り入れやすい。 子どもも飲めるプロテインだったので、遊びにきてた姪っ子にも飲んでもらいました。ごく…
お菓子など、小麦粉を使った調理が苦手です。 レシピ通りに作れない。 丁寧な暮らしに憧れているけれど、私には雑な暮らしが染みついている。 前回失敗したパン作り。 気温も上がってきたし、ドライイーストも残っているので、リベンジします。 kimama84.hatenablog.com 失敗した一番の理由は、レシピ通りに作らなかったこと。 特に『発酵』が難しすぎた。 1次発酵、2次発酵、気温によって発酵時間が変わるのは初心者にはレベルが高い。 気軽に「そうだ！パン作ろう！」って作れるものじゃないよ。半日以上かかるよ。 なので、今回はパンの中でも特に簡単なベーグルを作ります。 ベーグルは10年くらい前に…
モノタロウ（3064）から株主優待が届きました。 自社製品3,000円分。 サイトから好きな商品が選べます。トイレットペーパー、ティッシュペーパー、乾電池を選びました。 モノタロウの株は長期保有だと5,000円分、7,000円分と保有年数に応じて金額が増えていくのが魅力だったのですが、 今年で優待廃止になってしまいました。最初で最後の優待でした。 優待廃止の発表後、すぐ売りました。購入時より高く売れたのでよし！売ったお金で、日用品がもらえる別の株を購入しました。 『生活必需品は全て株主優待で賄う』を目標にしています。 20年後には、生活費0円生活が実現できているといいなぁ。 ランキング参加中株…
5月4日はみどりの日。なので緑に触れましょう。 天気が良いのでタネ屋に行き、野菜苗を購入してきました。 ◎買った苗 ・セロリ ・夕顔 ・白ナス ・白ゴーヤ ・紫スナップエンドウ ・中玉トマト アマゾン 私の野菜苗購入基準は「父が植えない野菜」です。今回の一押しは、中玉トマト アマゾン！魔界の果実だって！楽しみすぎる（笑 父にもらった私の畑エリア、去年のディルの種が大量に落ちていて、苗だらけ…！どっさり収穫できそうですが、ディルのレシピが、ピクルスくらいしかない。 クックパッドで調べておかないと。 これからの季節は野菜がグングン育つので、食費が浮きます。 ありがたや〜 ランキング参加中ライフスタ…
3、4月が多忙すぎて、気づけば5月。毎年5月は退職欲がふつふつと湧いてきます。 在宅勤務はオーバーワークになりがちで、4月は特に休日出勤、深夜残業が多すぎて倒れるかと思いました。倒れなかったので、まだ余裕だと思われるのもいかがなものか。 多忙すぎてスケジュールが回らず、同僚や上司に心配されました。 さらに、この2ヶ月で仲の良い人が2人退職してしまい、情緒も不安定に。ひとりはプライベートでも交友があった人、もうひとりは尊敬できる大先輩。2人ともベテランなので、今までのスキルを生かせる仕事かと思いきや、どちらも別の業種を希望していた。それだけしんどかったって事だよね。 ここ数年は、人が辞めても補填…
3月です。Uターンで実家に戻ってから、親の代わりに1年間地域の役員をやりました。3月末にやっと終わります。 kimama84.hatenablog.com そして4月からは別の役員です。 人手がなく、なかなか新メンバーが決まらないと困っていたので私で良ければ、と、快く引き受けました。地域の人数的に一度経験したら、次に回ってくるのは約30年後なので、両親の介護が始まらない若いうちにやっておこうと思い了承。 活動内容は年に2日、1時間程度で終わるもの。と聞いていました。 週末、来年度の引き継ぎのため、現役員と新役員の集会に参加してきました。そこで真実を知りました。 嘘①役員の任期 令和7年度の役員…
ライオン（4912）から株主優待が届きました。 オーラルケアセットと洗濯洗剤です。この歯磨きシリーズ、CMで見て気になっていたので、お試しできて嬉しいです！FASTの方はドライミント、SLOWの方はマイルドミントでした。 ミントが苦手なので、FASTの歯磨き粉とマウスウォッシュは家族に試してもらうことにします。 ちょうど歯ブラシの交換時期だったのでFASTのまとめて磨ける歯ブラシを使ってみました。柔らかいのにコシがあるブラシで、とてもよかった。リピート候補。 購入してから長いこと株価が低かったのですが、だいぶ上がってくれてよかったです。 優待が良いのでこれからも保有し続けます〜 ランキング参加…
私はお菓子が作れません。 小麦粉で作る系のお菓子は、うまくいった試しがありません。 お菓子は買えばいいんです。問題はパンです。 日常的に食べるものはスーパーで売っている大手メーカーの食パンですが、無性にパン屋のパンが食べたくなる時、ありますよね？ しかし、近所にパン屋がない。好みのパン（ハード系）が売っていない。 一番近い、好みのパン屋までは、車で2時間。 「そうだ、パン、作ろう！」 冷静に考えたら、パンも小麦粉で作るし、発酵が面倒臭いので止めればいいのに、初心者向きのパン作りの本や、Youtubeで簡単なパンのレシピを見ていたら、何故か私も作れるんじゃない？って思ってしまった。 結果、失敗。…
私は在宅勤務なので、基本的に部屋着で過ごしています。 私が言う部屋着とは、寝巻きのことではなく、全然おしゃれではない服のことです。病院やスーパーには着ていけるけど、人に会うときには着たくない服です。 クローゼットの半分以上が部屋着です。おしゃれして外出する日は、月に5日程度なので、割合的には全然問題ありません。 しかし、今日、気づいてしまった。冬のおしゃれ着（人に会える服）が、全て同系色だということに。白と、オフホワイトと、ベージュ。 無意識に選んでたのね…白い服、好きなんですよ。太って見えるし、汚れも目立つけど、可愛いから買ってしまう。同じ色でもデザイン違うし良いか。ちなみに冬物のアウターも…
我が家には3年前からマットがありません。 昔ながらの和風の家から今時の洋風に建て替え、敷布団はベットに、こたつはソファになり、部屋はフローリングになりました。カーペットがなくても足元が暖かいので、玄関マット、キッチンマット、カーペットなど、あらゆるマットを処分しました。 マット類を洗わないので、洗濯の回数が減り、掃除が楽になり、衛生的に過ごせるようになりました。 ただ、私は自室にローテーブルを置いています。最初のうちはフローリングにクッションを置いて座っていましたが、地べた感が拭えず、マット欲が出てきました。マットは欲しいけど、洗濯するのはめんどくさいなあ。と悩んでいたら、 幸い物置に母親のヨ…
AB&COMPANYから株主優待が届きました。 去年の記事はこちら↓ kimama84.hatenablog.com 去年のシャンプーが良かったので、今年は500株まで増やしました。100株だと8,000円分、500株で24,000円分のクーポンがもらえます。 Eセットと、単品でヘアオイル等をセレクトしました。 23,631円分でした。ナイスセレクト！ 去年はABの優待だけで半年分のシャンプーを賄えたので、今年は1年分もつかも？足りない分は他の優待を使って、今年は実質シャンプー代ゼロ円を目指します！ 毎月カツカツの我が家ですが、優待で家計が助けられています。ありがたいことです。今年の目標は『ト…
代謝が悪くて汗をかかないので、発汗タイプの入浴剤を買ってきました。 代謝が良くなれば痩せやすくなるはず。1ヶ月後に健康診断なので足掻いています。 買ったのはドンキ限定のバスソルト。期待できそう！ 想像以上に真っ赤なお湯。事件性があります（笑なのにフローラルの香りなので、脳がおかしくなりそう。いい香りです。 汗がドバドバ出るのを期待してたけど、少し汗ばむ程度でした。続けるとどんどん汗が出てくるのかしら？自分の代謝の悪さにうんざりです。発汗はイマイチでしたが、肌はツルツルになりました。 購入してから気づいたのですが、残り湯は洗濯に使えないらしい。 バスソルト＝塩なので、洗濯機が錆びるから？それとも…
昨年はあまりに赤字の月が多かったため、食費を見直して、1月の食費は予算内に収まりました。 kimama84.hatenablog.com 食費が予算内に収まったため、1月の生活費は黒字を期待していたのですが、結果は約1万円の赤字… なぜ？ 支出の割合が大きいのは、電気代。昨年より1万5千円ほど高くなっていました。調べてみると、やはり電気代の値上げが原因。 早速エアコンの設定温度を1度下げました。ペットを飼っているので、ギリギリの設定温度です。これ以上は下げられない…。 他に削れるところを家族で話し合い、食器の手洗いをやめて、食洗機を使う回数を増やすことにしました。食洗機は節水になるけど、電気代…
私は金属アレルギーです。 痒みがひどく、基本的にはアクセサリーをつけずに過ごしていますが、人と会う時は、装飾品を身に付けないと貧相に見えるので、何かしら付けています。 シルバーはアレルギーが出ないので、たまに使用しますが、私の肌にはゴールドの方が合うので、ゴールドのアクセサリーが欲しいなぁ、と思っていました。 皮膚科の先生は、「K18、できればK24以上だとアレルギー出にくいよ」と、教えてくれました。 いつかは欲しいと思っているけれど、高いので簡単には買えない。 今まで貴金属に触れる機会が少なかったので、どんなデザインが似合うかもわからない。 そんな時、 サージカルステンレスの存在を知りました…
20代の頃にハマった細木数子の六星占術。 昨日、無性に占いに頼りたくなり、久しぶりに購入しました。 細木かおりさんバーションになってから六星占術を見るのは初めてです。 六星占術による火星人の運命〈2025（令和7）年版〉【電子書籍】[ 細木かおり ]価格: 605 円楽天で詳細を見る 1年間の日運が掲載されたページを見ながら思い出した。 私がしばらく六星占術を離れていた理由を。 私のアンラッキー月（毎年同じ）が誕生月だからだ。 思えば幸せな誕生日の記憶があまりない。 子供の頃は家族が祝ってくれて、派手さはないが比較的に幸せだったと思う。 小中学以降は自分の誕生日が長期休みとかぶるため、友達に忘…
我が家で一番家計を圧迫していて、尚且つ節約できるもの。それは食費。 ・70代の父、60代の母、30代の私の3人家族（両親は小食） ・お米は基本親戚からもらえる ・野菜は9割自家製（畑あり） ・株主優待 ・ふるさと納税 以上を加味して、我が家の食費は月3万円。（外食費含まず） 家計簿を見返したところ、2024年、食費が3万円以内だったのは2ヶ月のみ。4万円に増やそうかとも思いましたが、収入は増えていないので無理でした。 kimama84.hatenablog.com もうダメだ…！ということで、2025年は新しいルールを決めました。 2025年の新ルール・嗜好品はお小遣いで購入する 我が家の食費…
あけましておめでとうございます。 今年もやりたいことをリストにしました。2025年の目標は、外に出ることと、趣味を充実させることです。 お金 1）月3万円貯金する 2）年間配当15万円 3）株30銘柄保有 4）年収を1.2倍にする 学び 5）本を25冊読む 6）Duolingo365日続ける 7）セミナーに参加する 断捨離 8）仕事部屋の資料を整理する 9）服を10着手放す 10）物置の不用品を10点処分する U-NEXT 11）映画館で3作品見る 12）映画を50作品見る 13）ドラマを10作品見る 14）アニメ10作品見る 15）舞台3作品見る 健康・美容 16）-5kg 17）皮膚科治療…
今年のリストを振り返ってみます。 ◎仕事・勉強 1.PC専門分野のスキルアップ 動画制作の勉強中。 2.英語の勉強 アプリ（Duolingo）で勉強中。 3.新聞を読む 記事の見出しと、興味のある内容は読むようになった。 4.月に1冊以上本を読む 達成。 ◎お金 5.生活防衛資金、年70万円貯金 67万でした。不足の3万円は、1月に貯金。 6.株25銘柄保有 達成。 ◎ブログ 7.週に1回以上記事を書く 達成。 8.月間PV1,000 最高月で276 まだまだです。 ◎健康・美容 9.皮膚科治療 治療中。完治までは長い道のり。 10.体重-5kg 現状維持。 11.ネイルケア お風呂上がりのネ…
今年1年、無駄遣いを減らすために、お小遣い（自由費）を月1万円に設定しました。 クリスマスと誕生日月はプラス1万にして、年間のお小遣い14万円で生活してみた感想を述べます。 kimama84.hatenablog.com 最初に結果を言いますと、3万円オーバーしました。 月1万円は余裕だろうと思ってのですが、無理でした。 なぜ達成できなかったのか、理由は大きく3つありました。 理由①美容費 化粧品を購入した月や美容室へ行った月にはすぐにオーバーしました。夏以降は美容室の頻度が増えたのも予算オーバーの原因のひとつ。 理由②交際費 コロナ渦でほぼ使用していなかった交際費が少しづつ増えた。交際費は削…
早いもので今年もあと10日…。 年末の断捨離は、冬服をメインに行います。 夏服に比べて冬服の量が多く、クローゼットに収まらない分は物置で保管しています。 「1つ購入したら、2つ捨てる」を意識して買い物していますが、それでもなかなか減らない。もともとの量が多すぎるのです。 先月、お洒落着を上下で新調したので、それぞれ2着ずつ4着捨てる予定です。 毛玉が目立つものや、生地が傷んだもの、形が崩れてきたものなどをピックアップ。 と言っても4着捨てただけじゃクローゼットはまだパンパン。 大人になるとそこまで服が傷むこともないので、綺麗な状態の服が多いです。 着れるけど、体型や好みが変わって着なくなった服…
【モラタメ】Sclubista ソルトクレイスクラブをお試ししました。
モラタメでSclubista（スクラビスタ）ソルトクレイスクラブをお試ししました。 頭皮ケアのスクラブです。2個入りなので、一つは姉にあげました。 手に出してみると、粗めのテクスチャー。ソルトクレイだから、泥と塩が混ざってるのかと思ったけど、ほぼ塩だ。 シャンプー前の髪をよく洗い流してから、マッサージ。 頭皮ケア初心者の私には、うまくマッサージできず、塩の粒がザリザリと風呂場のタイルに落ちました。 使用量はピンポン玉サイズなのに、ロングヘアのせいか、髪の毛に持っていかれ、結局ピンポン玉3つ分くらい使いました。 成分にはメンソール表示がなかったけど、ミント系の使用感。何の成分だろう？すごくスッキ…
6月に届いた優待クーポン2000円分の使用期限が迫っていたので、ネットストアで使用しました。色々セール価格になっていて、お安く購入できました。 ベージュのマニキュアと、金額合わせに巾着袋を2つ買いました。 いつも500円以下のマニキュアを使っているので、高価なマニキュアだ〜！（元値1980円） さすがお高いマニキュア。発色も塗り心地もよかったです。巾着袋はギフトラッピング用だけど、大きさがちょうど良いので 小さい鞄の時、化粧ポーチがわりに使ってます。場所を取らなくていい。 と、いうのが11月末のお話。注文した商品が届いた数日後、 再び優待券が。しかも今度は4000円分。 そうだった。ここは年に…
JMホールディングス（3539）から株主優待が届きました。 100株なので、 ・鶏むね肉2kg ・豚バラ肉500g ・豚切り落とし肉500g 合わせて3kgの冷凍肉がもらえます。 株数が増えると、もらえるお肉も増えます。 お肉で家族のテンションが上がり「10,000株買ったら大量の肉がもらえる！」ってはしゃいでましたが、今の株価が2,680円（11/27）なので、追加で9,900株買うとなれば 2,600万円超え・・・ しばらくは100株のままキープです。 最近株主優待が嬉しすぎて、何かを購入する時、その会社の株を調べてしまいます。商品を購入する数千円は悩むのに、株の数万円はすぐに買っちゃうと…
ラックランドから株主優待が届きました。 特別コースのホタテは受付終了だったので、通常コースから選択しました。 9つの中から好きな商品を選択します。 どれも美味しそう！ 家族会議の結果、「8 仙台市場厳選詰め合わせセット」にしました。 しばらくお魚を買わずに済みそうです。 しかもこの優待、年に2回届きます。家計が助かる〜 ランキング参加中株主優待 ランキング参加中節約
5月に植えた不思議な果物「ペピーノ 」 kimama84.hatenablog.com 育て方はトマトと同じって書いていたから、ほぼほったらかしで気づけば収穫時期。 ワサワサと葉っぱは成長して、ある程度の大きさになってました。 さて、実はいくつ付いたかな？ 小ぶりの果実が一つだけ・・・ 熟すと表面に紫色の縞模様が出るらしいのですが、全然出ていない。 これは・・・失敗か しばらく様子を見ていたのですがこれ以上育ちそうもないし、気温も下がってきたので11月中旬に収穫。 追熟のため、3日ほど、パントリーに放置していたら飴色に変わってふにょふにょになってしまいました。腐ってる・・・ 初めての野菜は難し…
20代の頃よく飲んでいた懐かしのZIMAが久々に飲みたくなったので、モラタメで お試し。 15年ぶりくらいに飲んだけど、とても飲みやすくて美味しい！フルーティ〜！ 初ZIMAの母も気に入ったようでよかった。 コロナ以降、お酒を飲む機会が減って、アルコールに弱くなったのでこれくらい軽いお酒がちょうどいい。1ケース（24本）あるので、年末年始に親戚と飲みます！ ランキング参加中節約
夏の間、全滅だった我が家のピーマンですが、10月に入り、少しづつ獲れ始めましたが、もう気温的に限界なので、先日一気に収穫して畑を片付けました。 今年は不作で、数も少ないし、サイズも小さい。 写真で見ると分かりませんが、実際はとても小さい。大きいものでも5cm程度、小さいものは3cmありません。 ちっちぇ〜 小さいとはいえ、たくさん取れたので食べきるのは難しい。 カットして冷凍保存します。 今年は種無しピーマンの苗にしたので、種処理の必要がなく、とても楽でした。 小さいサイズは輪切りに、大きめのものは千切りにして、2種類作りました。 残ったピーマンは、母が肉詰めにしてくれました。 一口サイズのピ…
ずーーーっと、東北電力を利用しています。 乗り換えの営業電話が来ますが、いつも断っています。 なぜなら、東北電力のポイントサービス（よりそうeねっと）が魅力的だから。 ポイントを貯めると東北地方の商品と交換できるのですが、ラインナップが好みです。主に食品で、全部美味しそう。伝統工芸品も少しあります。地域を応援してる気持ちになって良いです。 ポイントは電気料金に関係なく、継続で50ポイント、クレジット払いで25ポイント、明細のペーパーレスで50ポイント、合わせて毎月125ポイントもらえます。1年間で1500ポイント。 貯めたポイントは2000、2500、3000、3500ポイントにランク分けされ…
今日、伯母が遊びに来て、お土産に自家製の『黒にんにく』をくれました。 味は、にんにく風味のプルーンって感じです。 父も母も黒にんにくが苦手なので、もらった分は全て私のものになりました。 購入するとお高いのでありがたい〜！ クーポン200円OFF 黒にんにく 500g 訳あり 青森 送料無料 約1か月半分【黒にんにく 訳あり 500g】【黒ニンニク 訳あり 黒宝】【黒にんにく 500g】【黒にんにく 国産】【黒にんにく 青森】くろにんにく 黒にんにく 取り寄せ【税込2780円】価格: 2780 円楽天で詳細を見る 「毎日1、2個を食べると、肌綺麗になるし、免疫力上がるよ」って言われたので、 今日…
10/19放送の「サンドイッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん」に、雑草の博士ちゃんが出ていて興味深く見ました。 番組内で『美味しい雑草ベスト10』を紹介していて、1位はスベリヒユ。 うちの畑にたっくさん生えています。食べれるんだ！しかも美味しいんだ！早速収穫。 水で綺麗に泥を落として、2、3分塩茹でします。 博士ちゃんがオススメしていた酢味噌和えにしました。 （茹でて絞ったらめっちゃ量が減りました） シャキシャキの食感、噛むほどにネバネバが増して、美味しい。 野草独特の青臭さや苦味もなく、食べやすい。普通に野菜だわ。 お前〜こんな味だったのか〜！ 身近な食材を教えてくれた博士ちゃんと番組に感謝！ …
先週1口だけロト7を買いました。 高額当選したらどうしよう…！ 焦って変な使い方をしないよう、シミュレーションしてみます。 【ロト7で7億円が当たったら…】 仕事を辞めて、3億円を資産運用にまわします。高配当株を購入して、配当金で生活費をまかない、安心して無職を続けます。 残り4億円 住宅ローンの返済と今後の修繕費／5000万円。 車の購入／600万円。 家族に贈与／3000万円×4人で、1億2000万円。 ※贈与税がかからないように、年に110万円ずつ渡す。 残り2億2400万円 国内の高いホテル・旅館に泊まる／1000万円 1週間ディズニーで過ごす／200万円 家具や家電をグレードアップす…
見た目の可愛さに惹かれたバターナッツかぼちゃ。 可愛い見た目の割にあまり美味しくなく、放置すること1ヶ月。 いい感じに追熟されたので、食べてみることにしました。 kimama84.hatenablog.com 相変わらず切りやすいのでありがたい。かぼちゃなのに。切ってみると前回より色が濃いオレンジになってます。 切り口が艶々してて、糖分が出ている印象。ほんのり甘い香りもして期待大！ まずは、姉のおすすめの天ぷらにしました。 塩で食べたら、サクサクで甘くて美味しい！ なかなかの甘味だったので、今度はパンプキンスープを作ります。 適当に切ったかぼちゃと玉ねぎと水を鍋に入れ、柔らかくなるまで煮ます。…
Uターンで田舎に戻ってきて4年。両親に代わって地域の集まりに参加していますが、 回覧板や役員会、集金や清掃など、想像以上にやることが多いです。仕事内容も疲れるのですが、一番は人付き合い。 近所の人が、とにかく役員を押し付けようとしてくる。 私は子どもがいないのに、子ども向けの役員になりました。なぜ・・・ 集まりが終わって自宅に帰ると、どっと疲れます。 そこそこの年会費を払っていますが、メリットが全くありません。子どもがいないので、子ども会や登下校の見守りも関係ない。 災害時に町内会からの支援を受けたことは一度もないし、今後もきっとない。 回覧板で有益な情報が回ってくることもない。 有給取って、…
今年は異常気象のせいで、畑の野菜が思うように収穫できませんでした。ピーマンは全滅だったし、きゅうりもトマトも例年より取れません。 しかし、いつも以上に取れる野菜もありました。 ナスです。今年は紫ナスの他に白ナスも植えた分、収穫数が多いのですが、それにしたって獲れすぎる。ナスは足がはやいので、収穫したらすぐに料理。 毎食ナス料理を食べても全く減らないので、素揚げにして冷凍保存していますが、冷凍庫の容量も少なくなってきました。 レパートリーが底をついたので、日々クックパッド先生のお世話になっています。焼きなす・揚げなす・麻婆茄子・グラタン・漬物・味噌炒め・味噌汁・ステーキ・南蛮漬け・煮浸し・パスタ…
去年初めて食べたバターナッツかぼちゃが、あんまり美味しくなかったので、その種をとっておいて今年植えてみました。美味しくない原因が、収穫のサイズなのか、追熟が足りないのか、検証するためです。 kimama84.hatenablog.com ちゃんと育つかわからなかったので、とりあえず畑のスペースに合わせて4つ種をまきました。 4つとも発芽して、すくすく育ちました。発芽率良すぎ！かぼちゃは沢山実がつくので、全て育ったらすごい量になります。美味しいかわからないのに（笑 先月、ちょうど収穫でした。 大・小合わせて38個収穫しました。煮物には向いていないらしく、おすすめのレシピはスープやプリンなど。（え…
宝ホールディングス（2531）から株主優待が届きました。 調味料セットとお酒のセットが選べるのですが、調味料セットを選びました。 みりん2種と、清酒の3本セットです。1,000円相当。助かる〜。 去年初めて取得して、値上がりして売却したのですが、優待の魅力に負けて今年再取得しました。永久保有だな〜。 みりんや調理酒などの生活必需品を優待で賄えると、生活が楽になりますね。母に「サラダ油やオリーブオイルがもらえる優待はないの？」と聞かれました。もともと母は株の購入やふるさと納税に前向きではなかった（詐欺を疑っていた）ので、これはとても良い傾向！油がもらえる株主優待は、昭和産業（2004）、日清オイ…
今週ずっと雨でした。 畑の野菜がぐんぐん育つ。父が今朝収穫したオクラ、大きい子がいました。 右は普通サイズ。 こんなに大きくなったのは初めてかも。意外と硬くはなく、普通の食感でした。茹でて、マヨネーズつけて食べました。 雨上がりに野菜が急成長するの、水分量が多いからと、収穫時期を逃すからだろうな〜。 きゅうりは朝夕の2回収穫なので、1日収穫しないと次の日びっくりするくらい大きいの見つかる。 水やりの手間が省けるのは良いですが、外作業が大好きな父が毎日暇そうにしているので、そろそろ晴天になって欲しいところです。 ランキング参加中ライフスタイル
日本管財ホールディングス（9347）から株主優待が届きました。 商品カタログです。6月下旬に届きました。 お米やお菓子やキッチン雑貨…思ったより選べる種類が多くて迷ってしまいます。 たくさんありすぎて決められないので家族会議。SNSでは、だし醤油のセットが人気だったので、醤油を推しましたが、却下され…家族みんなが大好きな、稲庭うどんになりました。 7人前。ありがたい〜。食費が浮く！稲庭うどん、初めて食べた時美味しすぎて感動したのを覚えてる。ごまだれと醤油だれの2種類で食べるやつが好き。タレもついてたら良かったんだけど、2,000円相当だからこれで十分です。お盆に家族が集まった時に食べようと思い…
書斎の窓が曇りガラスなので、ケチってカーテンをつけませんでした。そしたら夏に地獄を見た。暑い。じりじり焼ける。西日を舐めてた。 と、言うことで緑のカーテンを設置しました。ゴーヤの苗ではなくきゅうりの苗で。 kimama84.hatenablog.com あれから1ヶ月。窓に覆いかぶさるように、わさわさと育つきゅうりの苗。 これで西日をシャットアウトよ！…って思ってたけど、あれ？ 今年は気温が高いせいか、うまく育たない。全然窓に届いてない。実もならない。ひょろひょろ。これじゃあ8月の暑さを乗り越えられないよ〜畑に植えたきゅうりはぐんぐん育っているから、西日が原因かな？それともプランターだから？ゴ…
畑の大根が大きくなったので、一気に収穫しました。大小合わせて16本！ サラダ向きの大根なのですが、生では食べきれないので、加熱用に冷凍保存 します。皮を剥くと普通の大根。いちょう切りと千切りの2種類作りました。 まだまだ大根はあるのだけれど、冷凍庫が限界なのでこれだけ。 うちには200リットルくらいの大型冷凍庫があるんですが、業務スーパーで大量購入した食材と、ふるさと納税返礼品、畑の収穫物で、今、パンパンです。夏のアイス用に、早く隙間を作らなきゃ。 冷凍保存できない大根たちは、サラダ、冷やしおでん、きんぴら、大根餅、味噌汁、漬物で消費しました。切り干し大根を作れば良いんだけど、去年作った分がた…
畑の白なすが収穫できるサイズに育ちました。真っ白でツヤツヤ。 白なすは身が柔らかくて別名「トロなす」と呼ばれているらしい。冷蔵庫に普通のナスもあったので、食べ比べてみようと思います。 皮は硬いので剥きます。 色が変わりやすいので、切ったらすぐに水に晒します。 シンプルに油で焼いて、おかか醤油でいただきました。 もうね、食感が全然違う。別の野菜！ トロットロ。野菜界の大トロ！ これは麻婆茄子にしても美味しそうだ。今度作ってみよ。 美味しすぎたので、来年も植えようと思います！
畑のディルがぐんぐん育って、私の身長を越しました。こんなに大きくなるんですね。花も咲き出して、買った苗の時の面影もなく、化け物みたいです（笑 植えたはいいものの、私にはポテトサラダとディップソースの2種類しかレシピがない…まだ2回しか料理してないのにそろそろ食べ頃が終わりそうです。食べられるうちに美味しく食べてあげたい。ディルはあまり馴染みがないのですが、どこかで食べた味なんだよなぁ。 …！！ …ビックマックだ！！ 調べてみたらピクルスの材料らしい。納得〜。 と、言うことで初めてのピクルス作り。 ①耐熱容器に、らっきょ酢、ローリエ、唐辛子、にんにく、胡椒を入れてレンチン。マリネ液を作る。 ②き…
3〜5月の生活費が赤字だったので、6月は気合を入れて節約しました。 まず、時期的に電気代が抑えられそうなので、無駄な電気を使わないことを意識しました。 無駄電気①脱衣所の電気 入浴中の脱衣所の電気はもったいない。家族は入浴時間が短いので強要しませんが、私は長風呂なので消しました。 無駄電気②24時間換気 全館空調の為24時間換気システムをつけています。エアコンを使わない今の時期はOFFで良い。網戸にして風を通しています。 電気代は先月より2,000円安く済みました。 次に1番節約効果が出る食費。 食費節約①土日の買い出しをやめる 平日の夜だけで済ませるように意識しました。母親が仕事帰りにスーパ…
ウェルネオシュガーから株主優待が届きました。1,000円分の自社製品です。 ・きび砂糖 750g・きびオリゴ 350g・白砂糖 400g 私は1年目なので1,000円分ですが、3年以上保有すると保有すると2,000円にアップします。長期保有予定。 せっかくなので、ジャムでも作ろうかな。夏なので、紫蘇ジュースもいいな。 体質改善で糖質制限をしていますが、無性に甘いものを欲する時があります。イライラしたり疲れた時は、やっぱり糖分。 病院の先生が「糖」の影響は少ないから、食べても大丈夫。って言ってたので、食べたい時は無理せず摂取してます。我慢しすぎて爆発するのが一番よくない。今、小麦・糖・乳・カフェ…
モラタメで「ソフラン Airis」をお試ししました。 3種各2個のセット。 母親が匂いに敏感で、苦手な香りが多いです。 以前 Patio（さくら＆ローズぺタルの香り）を使った時に、母親のOKを頂いたので、他の種類 Balcony（ネクタリン＆フリージアの香り）、Poolside（ ネモフィラ＆ウォーターリリーの香り）も試したくなりました。 Patioはふんわりしたお花の香りで可愛い女子って感じの香りです。Balcony はフルーツの香りが強い。ジュースとか、ガムみたいな香り？（いい例えが見つからないけど、とにかく美味しい香り）で一番好き。Poolsideはココナッツ入ってるし一番香りの想像がつ…
トリドール（3397）から株主優待が届きました。今年から紙ではなくカードです。 「食の感動で、この星を満たせ。」 いいスローガンですね。200株保有2年目なので、今回からもらえる金額が増えました。 前回より3,000円アップの7,000円！ 年に2回もらえるので、年間14,000円 トリドールは、色々経営していて、一番気になっているのは「コナズ珈琲」っていうハワイアンパンケーキカフェです。東北には出店してない… 他にも、焼き鳥、天ぷら、とんかつ、コッペパン、全部東北にはない… 「肉のヤマキ」っていうお店は、東北にあるけど遠い…（岩手県盛岡市） ということで、今年も全て丸亀製麺です。14,000…
【株主優待報告】アイ・ケイ・ケイホールディングス（2198）
アイ・ケイ・ケイホールディングス（2198）から株主優待が届きました。 焼き菓子の詰め合わせです。 630円で買った株なので、あまり期待していなかったのですが、想像以上に箱も大きいし、味も美味しいしびっくりしました。 箱の真ん中には生バームが入っていたのですが、ちょうど週末で姪っ子が遊びにきている時に届いたので、写真を撮る前に開封されてしまいました（笑しっとりしていてとても美味しかったです。 食べた後で気付いたんですが、冷やして食べるお菓子だったのね…常温でもかなり美味しかったのに、冷やしたらどれだけ美味しくなっちゃうんだ…来年はちゃんとベストな状態で食べよう。長期保有決定！ ランキング参加中…
タンパク質不足が続いているので、モラタメでプロテインをお試ししました。 森永の『ミライplusプロテイン（ミルクココア味）』 お腹の脂肪を減らしてくれるらしいので、私にぴったりですね。 食事制限中で牛乳が飲めないので、1日目は水で、2日目は豆乳で割って飲んでみました。 シェイカーがなかったのでジャムの空き瓶でシェイクしてみましたが、全く問題なかったです。 シェイカーだとたまーに漏れるのですが、空き瓶だとしっかり蓋が閉まって、むしろ良かったです。 味はプロテイン特有の癖がほとんどなく、とっても飲みやすい。ほぼココア。 水の方がさっぱりしてて好きかな。混ざり具合も良き。 今まで飲んだプロテイン飲料…
伊藤ハム米久ホールディングス（2296）から株主優待が届きました。 5,000円相当のロースハムとベーコンのセットです。 親戚にお米農家が多いので、お歳暮もお中元もお米をもらう事が多いです。 ハムをもらうのに憧れていました。（カルピス詰め合わせも憧れ） ようやく我が家に待望のハムが！ 大きくて、紐で縛ってある、とっても美味しそうなハム…！おすすめのレシピも入ってましたが、普通に焼いて食べることになりそうです。ランキング参加中株主優待 ランキング参加中節約
たくさん野菜が収穫できるので、もりもり野菜を食べたいところですが、 歯槽膿漏が悪化して今、固形物が食べられません。2年前に親知らずを抜歯したら、隣の歯が歯槽膿漏になりました。2・3ヶ月に1度のペースで悪化して食事が取れなくなり、流動食で生活しています。普通の食生活に戻るまで5日程度かかります。結構つらい。 あと、「30代で歯槽膿漏」という事実がつらい。高齢者の病気だと思ってた。ちゃんと毎食後に歯磨きしてるし、マウスウォッシュもしてるし、歯間ブラシも使って清潔にしてるのに。歯磨きが下手なのか？ 私は免疫力がないらしく、現在、体質改善治療中。歯槽膿漏も免疫力が原因かもって言われました。免疫力って大…
畑のキャベツがぐんぐん成長し、バキバキと割れました。成長しすぎると球が割れるらしい。 割れてしまったキャベツは、急いで収穫。放置してると固くなっちゃうからね。 …と、いうわけで、パントリーにキャベツが4玉。コールスロー、お好み焼き、野菜スープで1玉使い切ったけど、まだ3玉ある。 他の野菜もぐんぐん収穫できるので、キャベツばかりにかまってられない。今朝はスナップえんどう50個くらい収穫しました。1日おきに収穫できる。採れすぎる。 スナップえんどうは冷凍保存できるそうで、初めて冷凍してみた。茹でたものを、小分けしてラップに包んで保存。食感がどうなるかな…？きゅうりもボチボチ採れ始めている。今年は苗…
カワチ薬品（2664）から株主優待が届きました。5,000円分（500円×10枚）のお買い物券です。 お釣りは出ないけど、○○円以上で1枚、という縛りがないので使いやすい。期限も1年ある。 たくさんトイレットペーパーを買う予定です。日用品優待は食品と違って、冷蔵庫の容量を考えなくていい！カワチは優待も魅力的だし配当も80円なので、永久保有の予定です。いつか全ての日用品を優待で賄うんだ…！
『サンプル百貨店』って名前は前から知っていて、定期的にチェックもしてたんですが、もー、量が多すぎて業者しか利用出来ないサイトだな〜って思ってました。 久しぶりに朝ZIPを見ていたら、サンプル百貨店のCMが入り、その流れで久々にサンプル百貨店のサイト訪問し、新規様限定でお得なセットを発見…気付いたら購入してました。 鍋キューブおでん（6食分）×8個 これだけ入って送料込みで300円でした。（ちょこっと嘘です。本当は追加料金エリアなので＋200円で500円でした。それでも安い） 鍋キューブ、かなりお世話になっていて、忙しい時や野菜をたっぷり取りたいときはだいたい夕食はお鍋。おでんの良さは、鍋以外に…
名糖産業（2207）から株主優待が届きました。2,000円分のお菓子の詰め合わせです。この量のお菓子が年に2回届くのはありがたいです。 前回（2023年12月）届いた優待はこちら↓ kimama84.hatenablog.com 冬に届く優待品はチョコレート系で、春はチョコ以外のお菓子ですね。 お菓子の消費が多い我が家、とても助かります。今回も大事にいただきます。 6月は他にも優待が届く予定なので、とても楽しみ！
毎日じわじわと値上がりしていますね。実家の家計を管理するようになって3年目。初めて3ヶ月連続で赤字になりました。今までも年末年始やお盆など、主に家族が集まる月は赤字になりがちでしたが、前後の月で調整できていました。しかし今回は、特に贅沢をしたわけでもなく、単純に値上げによる赤字…不足分は旅行積立金を切り崩しました… 我が家は、私と両親の大人3人暮らし。 農家の親戚からお米がもらえるし、野菜はほぼ自家製なので毎月の食費は3万円に設定しています。（外食費は別、嗜好品含む） しかし、もう月3万円ではやっていけないのかもしれない。 私が体質改善治療中で、牛乳をアーモンドミルクに置き換えたり、グルテンフ…
地元にUターンして早いもので3年が経ちました。 去年から畑の一角を父にもらいまして、自分の好きな野菜を気ままに育てています。と言っても、メジャーな野菜のほとんどは父が育てているので、 私が畑に植える作物は「父が絶対に植えないマニアック野菜」をテーマにしています。 先日ホームセンターで、聞いたことがない名前の果物の苗を発見。 高級フルーツ、ペピーノです。「デパ地下だと700円」ってPOPに書いてあったので、お得感を味わいたくて購入してみました。デパ地下で見たことないけど（笑 味の想像がつきませんが、調べてみたところ、「薄ーいメロン味で美味しくない」、「爽やかな瓜」、「ジューシーで美味しい」と賛否…
毎月図書館で本を借りています。 ・本が好き・無料で利用できる・気軽に色んなジャンルに挑戦しやすい・快適な空間で暇がつぶせる など良い意味の理由もありますが、 一番の理由は、支払った住民税が目に見えて還元されるのが図書館なので、元を取りたいのです。 雑誌や、小説、実用書、絵本に漫画、ビジネス本と雑多に読みますが、 ここ数ヶ月はお金にまつわる本ばかり読んでいます。 投資の本とか、貯金の本とか、老後資金の本とか。その中で、これは…！と思った本を紹介します。 『きみのお金は誰のため』田内学（東洋経済新報社）きみのお金は誰のため ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」 [ 田内 学 ]価格: …
私は車の運転が苦手なので、 昔、地元の友人と趣味の話をしたときに友人が「ドライブ」って言っていたのが、いまいちピンとこなかったんだけど、今ならわかる。私が住んでいるのは、車は一人一台が当たり前で、買い物に行くのも遊びに行くのも車がないと無理な地域。まちの中に娯楽施設はないし、そもそも道路に歩道がないし、外灯もないので、道路＝車のための道。 夜に歩いてコンビニ…とかは不可能です。 駅もバス停も遠いし、本数が少なくて不便。 とにかく何をするにも車が必要。 ちょっとカフェに行きたいな〜と思ったら、車で1時間かけて行って、お茶して、1時間かけて帰る。車に乗ってる時間の方が圧倒的に長いんですよ。それはも…
体質改善でカフェイン禁止されてから、ノンカフェイン生活を続けています。もともとカフェイン中毒気味でしたが、今ではもっぱらノンカフェイン飲料を飲んでいます。今では味に慣れましたが、初めてカフェインレスのコーヒーを飲んだときの感想は「なんだこれ」でした。不思議なもので、美味しいとか美味しくないとかは関係なく、身体が毎日コーヒーを欲しているのです。カフェイン中毒恐ろしや。 色々な種類を試してみたいけど、カフェインレスの商品は近所のスーパーでは種類が少ない！なので、いつも西松屋で購入しています。商品が充実してるし安い！ドリップタイプは薄味で好みではないので、インスタントタイプを濃いめに入れて飲んでいま…
野菜の種や苗を買いに、よく種屋さんに行きます。 種や苗のカタログが置いてあるので、毎年もらってくるのですが、 なかなかネーミングセンスが面白い野菜って多いんです。①ずーっととれる（きゅうり） 長い間、ずーっと採れるんでしょうね。名前でどんな特徴なのかわかりやすくていいですね。 ②ダイエット（ゴボウ） ゴボウは食物繊維豊富でダイエットにぴったりだけど、それにしてもストレートな名前だわ。買うとき「この人ダイエットしてるのかしら？」って思われそう。 ③美男（なす） ○○美人とか、○○娘っていう名前は野菜ではよくあるけど、美男！いいね〜！水も滴る美男、美味しそうですね。 ④酒の友 これはまさに！なネー…
先日、種屋さんへ行った時「サボテンの種」を発見しました。珍しい〜 多肉植物が好きで、いつか実生（種から育てること）やってみたいと思ってたんだよね。開けてみたらちっちゃい種が。数種類の柱サボテンと玉サボテンのミックスで、約20本のサボテンが育つらしい。（発芽率70％） 早速種まき。野菜と違って芽が出るまで日陰で育てるようだ。 【〜15日後〜】 芽が出てる!! 6つ!! なんか赤い子もいる！ 発芽率70％なのに6つしか芽が出てないのはなんでだ？鹿沼土じゃダメだったか？湿度か？温度か？日光か？まあ、でも、無事に発芽してくれたこの子たちをゆっくり育てていきたいと思います。 1cmになったら、それぞれの…
相変わらず畑のニラがわさわさ生えているので収穫します。 水色エリア：収穫まち 黄色エリア：本日収穫済 桃色エリア：再生中 収穫するより、ニラの成長速度のほうが全然早いんです…来週には桃色エリアもわっさわさになるんだ。成長速度に負けないように食べ切ってやる！ と、いうことで保存食を作ります。洗ったニラを… みじん切りにして、適当な瓶につめ… 鍋で、みりん・醤油を1：1で入れて、南蛮ちぎって入れて、煮立たせて… 瓶づめニラに、だばーっとかけて… 完成！「万能ニラだれ」 粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。 去年の夏に作ったものがそろそろなくなるので作ってみました。 そのまま豆腐にかければ簡単に美味し…
畑のニラがどんどん成長しています。1回食べたらすぐに2回目生えてくるから、コスパ抜群野菜です。ニラの再生速度めちゃくちゃ早い。 もりもり収穫。スーパーで売ってるニラ、3束分くらいあります。採れたてなので、茎から水が滴っております。今日はシンプルにニラたま。 油を入れたフライパンで、最初に卵を炒めます。まだ味つけはしません。 卵に火が通ったら、いったんお皿に移して、同じフライパンで次はニラを炒めます。どさっと。 塩胡椒、鶏ガラ、醤油で味をつけて、しんなりするまで炒めます。 分けておいた卵と和えたら…ふわふわたまごのニラたまの完成です！ ニラは食べすぎると胃が痛くなるので、程々に、もりもり食べてい…
3月下旬に種を蒔いた「リーフレタス」と「水菜」が、わさわさと育ってきました。 収穫してサラダでいただきます。プランターなので、土汚れが少なくて洗いやすい。 適当にちぎって、卵サラダを乗っけたら、簡単に1品完成。苦味もなくて美味しい。 残りはタッパーで保存。2日くらいで食べ切ります。 プランター6分の1くらいで6食分（3人×2食）取れました。 しばらくサラダが食べ放題です。
毎日のように収穫していたつぼみ菜、美味しく食べられる時期が過ぎました。 もう硬くて苦くて食べられない。 なので、観賞用にお花を飾ることにしました。菜の花だし、黄色くて可愛いです。 他の野菜の花も、花瓶に入れたら可愛いのでは？ 食べた後も楽しめるっていいですね。部屋の中に花があると、明るくなってとても良い。
モラタメでMIRANDAヘアオイルをお試ししました。このオイルはよく使用していて、どの種類も艶々になるのでおすすめです。いつもは100円ショップで購入してるんですが、今回は20個で1,050円。100均よりお得に購入できました。 たっぷり20個×6カプセル。120回分です。毎日使っても4ヶ月分。1.枝毛・切れ毛予防／フローラルフルーティーの香り…4個2.うるおい髪／オリエンタルムスクの香り…4個3.艶やか髪／フレッシュフローラルの香り…4個4.つや髪／フレッシュフルーツ＆アロエの香り…5個5.モチ艶髪／フレッシュプルメリアの香り…1個6.カラーダメージ／ココナッツフローラルの香り…1個7.健や…
4月になってから、畑の野菜がどんどん収穫できるようになりました。今の時期は虫がいないので、収穫も調理も安心。 アスパラガスとつぼみ菜が毎日収穫できるので、もりもり食べています。 つぼみ菜って、自宅以外で食べたことないけど、マイナーな野菜でしょうか？菜の花の一種かな。癖がないので、何にでも合います。 お湯で2、3分茹でて水で冷やしたら、タッパーに入れて冷蔵庫で保存。3日位もちます。 納豆のからしが溜まってきたら、からし和えにすることが多いのですが、ここ最近、おひたしとからし和えの繰り返しだったので、今回はからしマヨ和えにします。栄養（カロリー）も取れるのでいい。 茹でたつぼみ菜に、からしとマヨと…
数年前から、ちょっとした不調が続いていて、病院に行ったところ、体質改善が必要だ。と言われました。そして、カフェインを禁止されました。 もともとカフェイン中毒気味だったため、最初はカフェイン断ちによる頭痛に悩まされましたが、1ヶ月程度で体が慣れました。 1ヶ月後、体調に変化がないので、小麦・砂糖・乳製品も禁止されました。カフェイン、小麦、砂糖、乳製品、アルコールの5つを制限すると、体調が良くなることがあるそうで。アルコールはコロナ以降ほぼ飲んでいないので、このまま継続して断酒。乳製品は牛乳をアーモンドミルクに置き換えることで徐々に摂取量を減らすことに成功。ただ、小麦と砂糖は難しい。いろんな食品に…
STIフードHD（2932）から、株主優待が届きました。 缶詰9点、3000円分の商品詰め合わせです。全部魚の缶詰だと思っていたら、牛もつ煮込みが入ってました。やったー♪ 今まで年に2回、優待がもらえていたんですが、これからは年1回になってしまいました。だけど、年に1回、このボリュームがもらえるのって、だいぶありがたいですよね。引き続き保有していこうと思っています。 ここの缶詰は美味しくて、大好き。 メイン食材が何もない時にこういう缶詰はとっても助かります。 右列の「燻肴」という缶詰はご馳走感があるので、おうち飲みの時にいただきます〜！
この前モスバーガーに行ったら、たまたまモスの日で、リーフレタスの種をもらいました。やったー！ ずっと天気が悪く延期してたけど、本日晴天のため種まき決行！ 種の他に、日付ラベルも入ってた。 畑ではなくプランターで栽培します。 袋に書いてある通りに種まき。 プランターが2つあるので、もう片方には水菜を。 種を蒔いたら水をたっぷりかけて終了。 ちゃんと育ったらレタスと水菜のサラダ作ろう。
キユーピー（2809）から株主優待が届きました。 100株3年未満保有なので、1000円分の商品詰め合わせです。 全部使える商品で嬉しい！ うちの母は、キユーピーのマヨネーズしか食べないので、優待で頂けてとてもありがたいです。 もう売ってしまったけれど、優待も配当もいいので、また購入しようかな。 3年以上保有していると、商品が1,000円分から1,500円分にアップします。 安くなったら購入して、永久保有かなぁ。
【モラタメ】SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 チョコレート風味
今回はモラタメで 「SAVAS MILK PROTEIN脂肪0 チョコレート風味」をお試ししました。 200㎖が24本。 これはタンパク質が20gも入ってる！なのに脂肪0！！ 今、脂質制限しているのですが、食品だけでタンパク質を摂取しようと思うと、脂質がオーバーしちゃってなかなか難しい… これは救世主ドリンクよ！ ザバスは別の味を以前飲んだことあるけど、結構美味しくて好き。 今回のチョコレート風味は… 味はおいしい！チョコレートが好きのなので、美味しく飲めました。 ただ、タンパク質が20g入ってるから、独特のプロテイン味が強め。 以前飲んだのはタンパク質15gだった気がする。 他の味だとまた違…
畑でたくさん人参を収穫しました。変てこ具合が家庭菜園っぽくていい。一度に食べきれないので、冷凍保存用に処理していきます。 疲れた時や落ち込んでいるとき時に、野菜を千切りにするのが好きです。無心で野菜を刻んでいると、嫌なこと忘れちゃう。 ビニール袋2つ分の千切り完成。 空気を入れて雑に縛ったら1時間ほど冷蔵庫に放置。 その後、軽く振り混ぜて、空気を抜いたら冷凍人参のできあがり。 いろいろ使えて便利です。 私はよく人参しりしりや、ひじき・切り干し大根の煮物に使います。 畑にはまだまだ収穫待ちの人参がいるので、また作らないと。 一度にたくさん採れる野菜、無駄なく食べ切りたい〜。ランキング参加中節約
【モラタメ】「ロリエ アクティブガード あたたかプロテクト」をお試ししました。
久々にモラタメさんで商品をお試ししました。 「ロリエ アクティブガード あたたかプロテクト」 おへそがすっぽり隠れるロングサイズで、しっかりと厚みがあるタイプ。 今年は腹巻を処分してしまったから、冷え対策で買ってみました。 いつもMだけど、敏感肌でゴムの締め付けが痒いから、今回はLサイズにしました。緩いかな？と思ったけど、厚みのある生地と、ゴムがしっかりしてる（キツくはない）から、ピタッとしていい感じ。通常Lサイズを使用している人にはちょっと小さいかも？裏地の肌触りがが柔らかく、じんわり暖かい。腹巻してるみたい。生理中は毎回お腹を下すので、これは良さそう！ 2つ入りだったので、一つは姉にあげる…
アスクルから株主優待が届きました。LOHACOで使える2000円分のクーポン。年に2回もらえます。 501円以上の商品に1枚（500円分）使えます。 送料は3,780円以上で無料になるので、3,780円を目指して購入する商品を決めます。なるべく手出しを抑えたい。 欲しいものはいっぱいあるけど、せっかく自宅まで運んでくれるので、重いものと嵩ばるものを中心にセレクトしました。 購入品1／スコッティ2倍巻トイレットペーパー（ダブル）6ロール×2 購入品2／エリエール3.2倍巻トイレットペーパー（ダブル）8ロール 購入品3／ロハコオリジナルソフトパックティッシュ（150組×5個）×2 購入品4／チェリ…
スマホスタンドって持っていますか？ 私は持ってないです。洗濯バサミで挟んだ即席スタンドを使用していました。 しかし、スマホを買い替えらたら自宅の洗濯バサミのサイズが合わなくなり、不便になったので、100円ショップで買おうかと思いました。 でも、100円出すほどのことかな？と思い止まり、家にあるもので代用できないかネット検索。 色々見ていたら、牛乳パックで作れるらしい。 無料だし、一度試してみることにしました。 ①洗って乾かした牛乳パックを開きます。 ②角の部分を、適当な長方形にカットして、 裏側に折り畳んだ状態で、下の写真のように切ります。 ③適当な色紙を、のりで貼り付けます（両面）。 今回は…
AB&COMPANYから株主優待が届きました。 100株で8000円分の商品がもらえます。 1番お得なのはBセットですが、シャンプーボトルを使用していないので、Fセットにしました。 お風呂場ではこれを使っています。 つめかえパックそのままポンプ イエロー×グリーン×オレンジ 3色セット ｜ 詰め替えそのまま シャンプー カクダイ 詰替用 詰め替えパック ディスペンサー フック 引っかけ 掛け パッケージ 吊下げ 収納価格: 4480 円楽天で詳細を見る 注文して2日後に届きました。 美容室のシャンプーとトリートメントなので艶髪になれるだろうと期待しています。使うのが楽しみだ。 日用品はなるべく…
夕食にスーパーのお惣菜はありか？なしか？ 全然ありでしょ！だけど、時と場合による。 母の職場は隣がスーパーで、そこには母の好きなお惣菜が売っています。仕事帰りに、お惣菜を買ってくるのは構わないんだ。料理作るのしんどい時とか、無性に食べたくなる味あるよね。 だけど、今日の料理当番は私なのよ。お惣菜は自分の料理担当の日にしてくれないかね。もうご飯できてるよ。 無性に食べたくなるときあるよね、わかる！けど、こっちも栄養バランス考えて献立決めてるから、勝手におかず追加しないで。（食事制限あり） あと、年末年始でお金使いすぎたから、今月は無駄遣いやめようって、今朝話したばかりだよね。 なんでもない日だっ…
昨年1年間の家計簿を確認して気づいたこと。 私のお小遣い（自由費）、削れそう？ 理由①在宅勤務なので、美容費がかからない。 ◎美容室は年2回、基本セルフケア。 ◎リモート会議、外出時以外はスッピンなので化粧品の消費減。 ◎同じく部屋着なので、服・靴・鞄などの消費減。 理由②交際費をあまり使わない。 ◎友人と会うのは月1以下。県外に住んでいるor子育て中orバリキャリなのでなかなか会えない。 ◎会うのは基本昼。ランチかお茶。飲み会激減。車必須エリアに住んでいるので、地元で友人と飲んだことはない。 昨年は月平均13,000円をお小遣いとして、交際費・美容費などに使っていましたが、 コンビニ等での無…
ずーっと皮膚の調子が悪く、なかなか病院に行けずにいましたが、ようやく12月末に皮膚科に行きました。難病の疑いもあり、血液検査をしました。そして正月休み明け、検査結果を聞きに、ドキドキしながら向かった皮膚科。 検査結果を見ながら先生が色々と説明してくれました。要約すると、難病疾患ではないと。ただただ、丁寧に、あなた太っているよと。 原因は、まさかの肥満。肥満は万病の元ってよく言うけどさ、皮膚にこんな症状出るの知らなかったよ。 （乾癬、潰瘍、痛み、アザ、口内炎…など）痛みで笑えない、痒みで寝れない、ひどい時は椅子に座ったり歩くのもしんどい。これらすべての原因が肥満だったなんて。太っていても健康な人…
明けましておめでとうございます。 在宅ワークで引き篭もる生活をしていたら、人間関係が希薄になり、かなり太ったので今年は外に出ます！ ◎仕事・勉強 1.PC専門分野のスキルアップ 2.英語の勉強 3.新聞を読む 4.月に1冊以上本を読む ◎お金 5.生活防衛資金、年70万円貯金 6.株25銘柄保有 ◎ブログ 7.週に1回以上記事を書く 8.月間PV1,000 ◎健康・美容 9.皮膚科治療 10.体重-5kg 11.ネイルケア 12.ヘアケア 13.寝る前のストレッチ ◎趣味 14.可愛いワンピースを買う 15.U-NEXTのマイリスト消費 16.映画館で映画を見る 17.美術館に行く 18.ライ…
ボーナスのない会社に勤めて10年。今年はボーナス出るってよー！！！！！ 金額は1ヶ月分の給料の約半分だけど、とってもありがたい！！ 多分そのまま生活費に当てると思うのだけど、せっかくなんで夢語り。 10万円以下でできる贅沢で、自分がやりたいと思っていることを考えてみました。 ①全身医療脱毛に通う 20代の頃にエステ脱毛済みだけど、10年経つのでまた生えてきた。 医療脱毛したいなってずっと思ってる。 金額は昔より大分安くなって、7〜13万くらい。 全身の毛がなくなれば、風呂場の剃刀捨てられる。 ②ベッドを買い換える 今使っているベッド、10年前に購入したので、寝返りする度にギシギシ音がする。 ベ…
バターナッツかぼちゃ！ ずっと存在は知ってたんだけど、なかなかスーパーで出会うことがなくて、 たまたま行った道の駅で売っていたので購入。 小さめなので150円でした。意外と安いんだな。 名前の通り濃厚で甘くてねっとりしてるらしい。食べるのが楽しみ♪ いざ入刀！ 普通のかぼちゃより皮が柔らかいので楽に切れました。 綺麗なオレンジ色。 甘いのでお菓子やポタージュがおすすめらしいのですが、面倒臭いので まずはシンプルに焼いて食べてみました。 畑でかぼちゃがたくさん収穫できるので、普段ならやりませんが お金払って購入した野菜は全部無駄なく食べ尽くしたいですよね。 種も食す！ ワタをスプーンでくり抜いて…
今日、初めて近所の病院に行ってきました。 今まで通っていた病院が遠いので、近くの病院に変えたのです。 家から近いし、先生も良くしてくれるしとても良かったです。 ただ、まさか、あんなことになるとは…。 以前の病院ではそんなことなかったからさ、完全に油断したよね。 仕事抜けてきてるから、部屋着みたいな服装にアウター羽織って行ったわけ。（在宅ワークです） 病院だし、オシャレ必要ないじゃん？ でも、診察室に入ったら先生が言うわけ。 「念の為心音聞いておこうか？」 背後に回る看護師、めくれる上着、丸見えのナイトブラ。 あっ、やっべ、ナイトブラのまま来ちゃったよ。 って、心の中では思ったんだけど、そんなこ…
ケンタから株主優待届きました。 この時期にもらえるの嬉しい！ 100株保有なので、500円分の食事券です。 年に2回もらえます。年間1,000円。 ケンタッキー大好きなので、株数増やしたい。 3年保有で金額が倍になるので、その時までにあと200株増やすのが目標。 300株保有だと食事券が1,500円になるので、3年後には倍の3,000円。年に2回なので、年間6,000円分のチキンが食べられる！ オリジナルチキンが、310円なので、株主優待で19個分のチキンが食べられる〜！ わーい！！頑張ってお金貯めて株買おう！ 今、チキン310円なのか…値上がり恐ろしい。
調味料スペースを整理していたら、結構たくさんのスパイスが出てきました。あんまり使っていないものもちらほら。 シナモンは3つも出てきました。全部開封済み。 全部賞味期限切れてる… 匂い嗅いでみたら問題なくシナモンの香りだし、気にせず使うことにします。 12月だし、あったかいドリンクにしよ。 ①鍋にシナモンパウダー、八角、グローブ、カルダモンを適当に入れます。 ②スパイスが隠れるくらい、森永のミルクココアを入れます。適当でok。 ③お湯と牛乳を、1:1くらいの割合で入れ、生姜チューブも適当に絞ったら火にかけます。よーく混ぜたら、火を止めて、スパイスをこします。急須を使うと便利です。 本当は純ココア…
トリドールから株主優待が届きました。 200株保有ですが、まだ1年目なので4,000円の食事券です。年2回もらえます。2年目以降は+3,000円なので、7,000円×2で14,000円分の食事券。ありがたい…！ 今までは、天ぷらを追加するのもかなり悩むところでしたが、株主になってからは値段を気にせず食べられます。かしわ天大好き♡ 永久保有の予定です。 うちの近所には「丸亀製麺」しかないのですが、東京の方だと「コナズ珈琲」っていうハワイアンカフェでも使えるみたい。い〜な〜。 東北に出店してくれないかな…寒い地域の人、暖かい空間好きだからうまくいくと思うんだ。あとはめちゃくちゃでかい駐車場さえあれ…
名糖産業から株主優待が届きました。 1,500円相当の自社製品です。 アルファベットチョコレートは、常備しているものなので、優待でもらえるとありがたい！ レモンティー久しぶりに飲むなぁ。甘くて美味しいよね。 だいぶ節約してますが、多い時はお菓子代で月1万円以上かかるので、お菓子優待はありがたいです。大事に食べます〜。
◎朝ごはん ・ご飯 ・きゅうりの漬物 ・味噌汁（昨日のお鍋リメイク） ・ひじきの煮物 ◎昼ごはん ・ご飯（納豆） ・味噌汁（ネギ、豆腐） ・ガリバタ大根（鶏肉、大根、小松菜） ・肉野菜炒め（キャベツ、にんじん、豚肉） ・蒸しカボチャ ・柿 ・カフェオレ ◎夜ごはん ・ガリバタ大根 ・蒸しカボチャ ・味噌汁（海苔、麩） ・わかめと大根のサラダ 今日の献立の野菜、全て自家製！ 【11月の食費】 予算：25,000円 実績：20,535円 毎日こんな食生活ではなかったけれど、 予定より、5,000円も安くできた‼︎素晴らしい！ やっぱり野菜のおかずは食費が浮くな。 炭水化物、お米率高かったのもいい。…
◎朝ごはん ・とろろご飯 ・チンゲンサイとお麩の味噌汁 ◎昼ごはん ・ネギチヂミ ・野菜サラダ（水菜、大根、ツナ） ・なめこと豆腐の味噌汁 ・カブのぬか漬け ・らっきょ（頂き物） らっきょ以外の野菜は全て自家製。 朝ごはんの残りのとろろでチヂミを作って食べました。 【チヂミレシピ】 とろろに、千切りしたねぎと菊芋、小麦粉、もち粉、鶏がらスープの素を入れてよく混ぜる。 冷蔵庫にゆでたチンゲンサイがあったのでそれも一緒に混ぜる。 油を引いたフライパンで両面をカリッとするまで焼いたら完成。ニラだれをかけて食べる。 ◎夜ご飯 ・重ねないミルフィーユ鍋 母がミルフィーユ鍋にしよ！って言ってきたけど、白菜…
◎朝ごはん カフェオレ ◎昼ごはん ・ご飯 ・鮭のあら汁（大根、にんじん、ネギ、菊芋） ・モツ煮 ・ひじき煮（にんじん、枝豆） ・白菜とラディッシュのサラダ ・柿 柿は熟れすぎてやわかかくなったので、スプーンですくって食べました。 野菜も柿も自家製。 白菜食べ終わった！ と、思ったら2個目の白菜がパントリーに！ （父親が毎日収穫した野菜をパントリーに置いていくシステム） 立派な大根もあったけど、冷蔵庫の野菜室にも、使いかけの大根入ってる。 ここのところ白菜中心で料理してたら他の野菜が溜まってきたから、バランス見ながら使わないと。 ◎夜ごはん ・チンゲンサイの辛子和え ・厚揚げの煮物 ・れんこん…
◎朝ごはん ・ご飯 ・味噌汁（ビタミン菜、玉ねぎ、にんじん、白菜） ・焼き魚（こまい） ◎昼ごはん ・茶飯（具なしの味付けご飯） ・ビタミン菜のかき卵汁 ・豚肉大根キクラゲのさっぱり煮 ・白菜とラディッシュのサラダ ・大学芋 野菜は全て自家製。ヘルシー献立。 ◎夜ごはん（写真なし） ・チキンカツ&千切り白菜 ・たこやき チキンカツは業務スーパーの「鶏屋さんのチキンカツ」あげるだけだから簡単！キャベツではなく白菜の千切りを添えて食べました。 たこ焼きは、最近ハマってる業務スーパーのやつ。50個入りで598円くらい。安い！ペロリといける。 まだ白菜1玉食べ終わらないんだけど！どんだけ〜！ 白菜って…
8日目 ◎朝ごはん ・オートミール納豆卵ごはん ・小松菜と麩の味噌汁 白米がなくて、久しぶりのオートミール。美味しい。 ◎昼ごはん ・白菜の甘酢餡かけ ・白菜ツナサラダ ・小松菜スープ 甘酢餡の豆苗は一度食べ終わって、窓際で栽培してる（2回目）その他の野菜は自宅で収穫したもの。 白菜ツナサラダは6日目の夜のサラダが美味し過ぎたのでリピート。 スープはツナ缶のオイル入り。すごくおしゃれな味のツナ缶だった。 ◎夜ごはん ・ネギトロ丼 ・白菜と油揚げの味噌汁 ・蓮根のキンピラ ・らっきょ（頂き物） ・菊芋の味噌漬け 蓮根はスーパーで購入したもの。子供の握り拳大のが3つ入って約130円。安い！ うちの…
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今日は不思議と早く目が覚めて、二度寝もできず、せっかくなので起きてみた。朝4時前。 空気が澄んでいる。 いつもは麦茶を飲むけれど、せっかくの朝活なので白湯を飲む。 着替えて髪を結び、畑へ出て野菜の収穫。サラダにしよう。 新聞を読んで、朝食の下ごしらえを済ませる。時計を見るとまだ5時前。 久しぶりに南部鉄器でお湯を沸かし、珈琲をハンドドリップ。 良い香りが広がるなか、U-NEXTで「天狗の台所」を見た。 めちゃくちゃ丁寧な暮らしをした1日でした。 まだ1日が始まったばかりなのに、もう夜の気持ち。 充実したので、今から夜までは雑に暮らしても良い。 ランキング参加中ライフスタイル
バロックジャパンから（3548）株主優待が届きました。 2,000円分のクーポン。近くにお店が無いのでWEBサイトで利用します。 今回で3回目の優待ですが、初めて服を購入しました。フリーサイズで少し不安でしたが、伸縮性のある生地でぴったりでした。 3,490円が、セールで1,744円。 金額合わせに、袋も買いました。毎回金額合わせに袋買ってます。 多分ギフトラッピング用の袋だと思うのですが、使い勝手がなかなか良い。 今回の袋は、レジャーシートのような素材で水場でも使いやすそう。温泉用ポーチとして使おうと思います。 着用例はWEBサイトからお借りしました。襟ぐりが可愛い。 生地が厚めなので、秋に…
名糖産業（2207）から株主優待が届きました。 今年、創立80周年だったらしく、いつもよりたくさんお菓子が入っていました。 たくさんのお菓子にテンションが上がります！ おやつ代が浮く〜 年2回、自社製品が届くのですが、 6月優待は飴やゼリーが多く、12月優待はチョコレートが多いです。 kimama84.hatenablog.com kimama84.hatenablog.com この株は永久保有です！ ランキング参加中株主優待 ランキング参加中節約 ランキング参加中ライフスタイル
◯◯キャンセル界隈という言葉をよく聞くようになり、自分でも使い始めましたが、 この言葉ができたの、1年前のことなんですね。 風呂キャンセルはしませんが、私はシャンプーキャンセル界隈です。 昔は毎日洗髪していましたが、在宅ワークになってからは、シャンプーの頻度を1日置きにしました。ロングヘアなので、単純に面倒臭かった。 2日目の頭皮はやはりベタつきますが、前髪以外は乾燥しているのであまり洗いたくなく、ベタつく前髪だけを洗って済ませています。 前髪だけシャンプーは、節約にもなるし、乾かす時間も短くて済む。 やる気のない夜を乗り越えられるようになりました。 ちなみに前髪だけ洗う時は、髪の毛より地肌を…
現実逃避が加熱して、宝くじで高額当選して退職する妄想をしながら過ごしています。 お金があったら、時間があったら、と欲求が止まらず、 毎晩、楽天の欲しいものリストが徐々に増えています。 お金や時間があれば欲しい・やりたいって、自分が無意識に憧れてるものだったり、挑戦したいことなのよ。せっかく独身なんだから、自分のためにお金と時間を使おう！ 溢れる欲しいものリストを一旦まとめて、現時点でも購入できる、挑戦できるものは少しづつ生活に取り入れてみようと思います。 「あいうえお」順に各1個選抜します。選ばれし、SSY44（深層 心理の 欲求 44個）語呂が悪い。 【あ／あかすり】自宅でタオルでやる程度な…
先日『マツコ＆有吉 かりそめ天国』で板ガムについてのトークを聞いてから、無性に食べたくなっちゃって、コンビニで板ガムを買ってきました。 うま！ こんなに甘かったっけ？ってくらい甘いしジューシーだし、開けた時の香りがめちゃくちゃ強くてそれだけでよだれ出てきた。 スウィーティと梅が好きでした。 ずーっと粒ガムタイプを食べてたけど、私はミントが苦手で、フルーツミント味しか食べられないので、甘い味が充実してる板ガムいいな〜と思いました。 あと、ガムって賞味期限がない（水分が少ないので劣化しにくい）らしいので、被災袋に入れておくのもありだな！って思いました。 他にも色々味があったので、また買ってみよ〜 …
先日親戚から大量のふりかけをいただきました。 写真は一部。今、自宅に20種類くらいふりかけがあります。 ありがたいのですが、我が家は誰も弁当を持たないので、なかなか消費できません。さて、どうしたものか。賞味期限が近いものばかりで、人にお裾分けすることもできない。捨てるのはもったいないから、何かに使いたい。 ご飯にかける以外の調理法はないものか… 調べてみたら、 丸美屋や永谷園のサイトに、ふりかけのアレンジレシピがたくさん載ってました。 簡単なレシピは、「野菜と和える」 今の時期は畑から葉物がどんどん収穫できるので、ふりかけで和えて食べています。 ふりかけと和えるだけで、簡単におひたしの完成です…
体調不良で、食事制限をしつつタンパク質をとるように医者から言われてから、プロテインを取り入れた生活をしています。 kimama84.hatenablog.com kimama84.hatenablog.com プロテイン飲料20本。暑くなり、さっぱり飲めるピーチ味が気になってお試し。 送料込みで2200円。プロテイン飲料は高いので、1本110円はありがたい。 プロテイン特有の癖が少なくて、飲みやすい！ 味はすごくあっさり。ジュースっぽいかなと思ったんですが、甘さが控えめで飲みやすく、毎日の食事に取り入れやすい。 子どもも飲めるプロテインだったので、遊びにきてた姪っ子にも飲んでもらいました。ごく…
お菓子など、小麦粉を使った調理が苦手です。 レシピ通りに作れない。 丁寧な暮らしに憧れているけれど、私には雑な暮らしが染みついている。 前回失敗したパン作り。 気温も上がってきたし、ドライイーストも残っているので、リベンジします。 kimama84.hatenablog.com 失敗した一番の理由は、レシピ通りに作らなかったこと。 特に『発酵』が難しすぎた。 1次発酵、2次発酵、気温によって発酵時間が変わるのは初心者にはレベルが高い。 気軽に「そうだ！パン作ろう！」って作れるものじゃないよ。半日以上かかるよ。 なので、今回はパンの中でも特に簡単なベーグルを作ります。 ベーグルは10年くらい前に…
モノタロウ（3064）から株主優待が届きました。 自社製品3,000円分。 サイトから好きな商品が選べます。トイレットペーパー、ティッシュペーパー、乾電池を選びました。 モノタロウの株は長期保有だと5,000円分、7,000円分と保有年数に応じて金額が増えていくのが魅力だったのですが、 今年で優待廃止になってしまいました。最初で最後の優待でした。 優待廃止の発表後、すぐ売りました。購入時より高く売れたのでよし！売ったお金で、日用品がもらえる別の株を購入しました。 『生活必需品は全て株主優待で賄う』を目標にしています。 20年後には、生活費0円生活が実現できているといいなぁ。 ランキング参加中株…
5月4日はみどりの日。なので緑に触れましょう。 天気が良いのでタネ屋に行き、野菜苗を購入してきました。 ◎買った苗 ・セロリ ・夕顔 ・白ナス ・白ゴーヤ ・紫スナップエンドウ ・中玉トマト アマゾン 私の野菜苗購入基準は「父が植えない野菜」です。今回の一押しは、中玉トマト アマゾン！魔界の果実だって！楽しみすぎる（笑 父にもらった私の畑エリア、去年のディルの種が大量に落ちていて、苗だらけ…！どっさり収穫できそうですが、ディルのレシピが、ピクルスくらいしかない。 クックパッドで調べておかないと。 これからの季節は野菜がグングン育つので、食費が浮きます。 ありがたや〜 ランキング参加中ライフスタ…
3、4月が多忙すぎて、気づけば5月。毎年5月は退職欲がふつふつと湧いてきます。 在宅勤務はオーバーワークになりがちで、4月は特に休日出勤、深夜残業が多すぎて倒れるかと思いました。倒れなかったので、まだ余裕だと思われるのもいかがなものか。 多忙すぎてスケジュールが回らず、同僚や上司に心配されました。 さらに、この2ヶ月で仲の良い人が2人退職してしまい、情緒も不安定に。ひとりはプライベートでも交友があった人、もうひとりは尊敬できる大先輩。2人ともベテランなので、今までのスキルを生かせる仕事かと思いきや、どちらも別の業種を希望していた。それだけしんどかったって事だよね。 ここ数年は、人が辞めても補填…
3月です。Uターンで実家に戻ってから、親の代わりに1年間地域の役員をやりました。3月末にやっと終わります。 kimama84.hatenablog.com そして4月からは別の役員です。 人手がなく、なかなか新メンバーが決まらないと困っていたので私で良ければ、と、快く引き受けました。地域の人数的に一度経験したら、次に回ってくるのは約30年後なので、両親の介護が始まらない若いうちにやっておこうと思い了承。 活動内容は年に2日、1時間程度で終わるもの。と聞いていました。 週末、来年度の引き継ぎのため、現役員と新役員の集会に参加してきました。そこで真実を知りました。 嘘①役員の任期 令和7年度の役員…
ライオン（4912）から株主優待が届きました。 オーラルケアセットと洗濯洗剤です。この歯磨きシリーズ、CMで見て気になっていたので、お試しできて嬉しいです！FASTの方はドライミント、SLOWの方はマイルドミントでした。 ミントが苦手なので、FASTの歯磨き粉とマウスウォッシュは家族に試してもらうことにします。 ちょうど歯ブラシの交換時期だったのでFASTのまとめて磨ける歯ブラシを使ってみました。柔らかいのにコシがあるブラシで、とてもよかった。リピート候補。 購入してから長いこと株価が低かったのですが、だいぶ上がってくれてよかったです。 優待が良いのでこれからも保有し続けます〜 ランキング参加…
私はお菓子が作れません。 小麦粉で作る系のお菓子は、うまくいった試しがありません。 お菓子は買えばいいんです。問題はパンです。 日常的に食べるものはスーパーで売っている大手メーカーの食パンですが、無性にパン屋のパンが食べたくなる時、ありますよね？ しかし、近所にパン屋がない。好みのパン（ハード系）が売っていない。 一番近い、好みのパン屋までは、車で2時間。 「そうだ、パン、作ろう！」 冷静に考えたら、パンも小麦粉で作るし、発酵が面倒臭いので止めればいいのに、初心者向きのパン作りの本や、Youtubeで簡単なパンのレシピを見ていたら、何故か私も作れるんじゃない？って思ってしまった。 結果、失敗。…
私は在宅勤務なので、基本的に部屋着で過ごしています。 私が言う部屋着とは、寝巻きのことではなく、全然おしゃれではない服のことです。病院やスーパーには着ていけるけど、人に会うときには着たくない服です。 クローゼットの半分以上が部屋着です。おしゃれして外出する日は、月に5日程度なので、割合的には全然問題ありません。 しかし、今日、気づいてしまった。冬のおしゃれ着（人に会える服）が、全て同系色だということに。白と、オフホワイトと、ベージュ。 無意識に選んでたのね…白い服、好きなんですよ。太って見えるし、汚れも目立つけど、可愛いから買ってしまう。同じ色でもデザイン違うし良いか。ちなみに冬物のアウターも…
我が家には3年前からマットがありません。 昔ながらの和風の家から今時の洋風に建て替え、敷布団はベットに、こたつはソファになり、部屋はフローリングになりました。カーペットがなくても足元が暖かいので、玄関マット、キッチンマット、カーペットなど、あらゆるマットを処分しました。 マット類を洗わないので、洗濯の回数が減り、掃除が楽になり、衛生的に過ごせるようになりました。 ただ、私は自室にローテーブルを置いています。最初のうちはフローリングにクッションを置いて座っていましたが、地べた感が拭えず、マット欲が出てきました。マットは欲しいけど、洗濯するのはめんどくさいなあ。と悩んでいたら、 幸い物置に母親のヨ…
AB&COMPANYから株主優待が届きました。 去年の記事はこちら↓ kimama84.hatenablog.com 去年のシャンプーが良かったので、今年は500株まで増やしました。100株だと8,000円分、500株で24,000円分のクーポンがもらえます。 Eセットと、単品でヘアオイル等をセレクトしました。 23,631円分でした。ナイスセレクト！ 去年はABの優待だけで半年分のシャンプーを賄えたので、今年は1年分もつかも？足りない分は他の優待を使って、今年は実質シャンプー代ゼロ円を目指します！ 毎月カツカツの我が家ですが、優待で家計が助けられています。ありがたいことです。今年の目標は『ト…
代謝が悪くて汗をかかないので、発汗タイプの入浴剤を買ってきました。 代謝が良くなれば痩せやすくなるはず。1ヶ月後に健康診断なので足掻いています。 買ったのはドンキ限定のバスソルト。期待できそう！ 想像以上に真っ赤なお湯。事件性があります（笑なのにフローラルの香りなので、脳がおかしくなりそう。いい香りです。 汗がドバドバ出るのを期待してたけど、少し汗ばむ程度でした。続けるとどんどん汗が出てくるのかしら？自分の代謝の悪さにうんざりです。発汗はイマイチでしたが、肌はツルツルになりました。 購入してから気づいたのですが、残り湯は洗濯に使えないらしい。 バスソルト＝塩なので、洗濯機が錆びるから？それとも…
昨年はあまりに赤字の月が多かったため、食費を見直して、1月の食費は予算内に収まりました。 kimama84.hatenablog.com 食費が予算内に収まったため、1月の生活費は黒字を期待していたのですが、結果は約1万円の赤字… なぜ？ 支出の割合が大きいのは、電気代。昨年より1万5千円ほど高くなっていました。調べてみると、やはり電気代の値上げが原因。 早速エアコンの設定温度を1度下げました。ペットを飼っているので、ギリギリの設定温度です。これ以上は下げられない…。 他に削れるところを家族で話し合い、食器の手洗いをやめて、食洗機を使う回数を増やすことにしました。食洗機は節水になるけど、電気代…
『サンプル百貨店』って名前は前から知っていて、定期的にチェックもしてたんですが、もー、量が多すぎて業者しか利用出来ないサイトだな〜って思ってました。 久しぶりに朝ZIPを見ていたら、サンプル百貨店のCMが入り、その流れで久々にサンプル百貨店のサイト訪問し、新規様限定でお得なセットを発見…気付いたら購入してました。 鍋キューブおでん（6食分）×8個 これだけ入って送料込みで300円でした。（ちょこっと嘘です。本当は追加料金エリアなので＋200円で500円でした。それでも安い） 鍋キューブ、かなりお世話になっていて、忙しい時や野菜をたっぷり取りたいときはだいたい夕食はお鍋。おでんの良さは、鍋以外に…
名糖産業（2207）から株主優待が届きました。2,000円分のお菓子の詰め合わせです。この量のお菓子が年に2回届くのはありがたいです。 前回（2023年12月）届いた優待はこちら↓ kimama84.hatenablog.com 冬に届く優待品はチョコレート系で、春はチョコ以外のお菓子ですね。 お菓子の消費が多い我が家、とても助かります。今回も大事にいただきます。 6月は他にも優待が届く予定なので、とても楽しみ！
毎日じわじわと値上がりしていますね。実家の家計を管理するようになって3年目。初めて3ヶ月連続で赤字になりました。今までも年末年始やお盆など、主に家族が集まる月は赤字になりがちでしたが、前後の月で調整できていました。しかし今回は、特に贅沢をしたわけでもなく、単純に値上げによる赤字…不足分は旅行積立金を切り崩しました… 我が家は、私と両親の大人3人暮らし。 農家の親戚からお米がもらえるし、野菜はほぼ自家製なので毎月の食費は3万円に設定しています。（外食費は別、嗜好品含む） しかし、もう月3万円ではやっていけないのかもしれない。 私が体質改善治療中で、牛乳をアーモンドミルクに置き換えたり、グルテンフ…
地元にUターンして早いもので3年が経ちました。 去年から畑の一角を父にもらいまして、自分の好きな野菜を気ままに育てています。と言っても、メジャーな野菜のほとんどは父が育てているので、 私が畑に植える作物は「父が絶対に植えないマニアック野菜」をテーマにしています。 先日ホームセンターで、聞いたことがない名前の果物の苗を発見。 高級フルーツ、ペピーノです。「デパ地下だと700円」ってPOPに書いてあったので、お得感を味わいたくて購入してみました。デパ地下で見たことないけど（笑 味の想像がつきませんが、調べてみたところ、「薄ーいメロン味で美味しくない」、「爽やかな瓜」、「ジューシーで美味しい」と賛否…
毎月図書館で本を借りています。 ・本が好き・無料で利用できる・気軽に色んなジャンルに挑戦しやすい・快適な空間で暇がつぶせる など良い意味の理由もありますが、 一番の理由は、支払った住民税が目に見えて還元されるのが図書館なので、元を取りたいのです。 雑誌や、小説、実用書、絵本に漫画、ビジネス本と雑多に読みますが、 ここ数ヶ月はお金にまつわる本ばかり読んでいます。 投資の本とか、貯金の本とか、老後資金の本とか。その中で、これは…！と思った本を紹介します。 『きみのお金は誰のため』田内学（東洋経済新報社）きみのお金は誰のため ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」 [ 田内 学 ]価格: …
私は車の運転が苦手なので、 昔、地元の友人と趣味の話をしたときに友人が「ドライブ」って言っていたのが、いまいちピンとこなかったんだけど、今ならわかる。私が住んでいるのは、車は一人一台が当たり前で、買い物に行くのも遊びに行くのも車がないと無理な地域。まちの中に娯楽施設はないし、そもそも道路に歩道がないし、外灯もないので、道路＝車のための道。 夜に歩いてコンビニ…とかは不可能です。 駅もバス停も遠いし、本数が少なくて不便。 とにかく何をするにも車が必要。 ちょっとカフェに行きたいな〜と思ったら、車で1時間かけて行って、お茶して、1時間かけて帰る。車に乗ってる時間の方が圧倒的に長いんですよ。それはも…
体質改善でカフェイン禁止されてから、ノンカフェイン生活を続けています。もともとカフェイン中毒気味でしたが、今ではもっぱらノンカフェイン飲料を飲んでいます。今では味に慣れましたが、初めてカフェインレスのコーヒーを飲んだときの感想は「なんだこれ」でした。不思議なもので、美味しいとか美味しくないとかは関係なく、身体が毎日コーヒーを欲しているのです。カフェイン中毒恐ろしや。 色々な種類を試してみたいけど、カフェインレスの商品は近所のスーパーでは種類が少ない！なので、いつも西松屋で購入しています。商品が充実してるし安い！ドリップタイプは薄味で好みではないので、インスタントタイプを濃いめに入れて飲んでいま…
野菜の種や苗を買いに、よく種屋さんに行きます。 種や苗のカタログが置いてあるので、毎年もらってくるのですが、 なかなかネーミングセンスが面白い野菜って多いんです。①ずーっととれる（きゅうり） 長い間、ずーっと採れるんでしょうね。名前でどんな特徴なのかわかりやすくていいですね。 ②ダイエット（ゴボウ） ゴボウは食物繊維豊富でダイエットにぴったりだけど、それにしてもストレートな名前だわ。買うとき「この人ダイエットしてるのかしら？」って思われそう。 ③美男（なす） ○○美人とか、○○娘っていう名前は野菜ではよくあるけど、美男！いいね〜！水も滴る美男、美味しそうですね。 ④酒の友 これはまさに！なネー…
先日、種屋さんへ行った時「サボテンの種」を発見しました。珍しい〜 多肉植物が好きで、いつか実生（種から育てること）やってみたいと思ってたんだよね。開けてみたらちっちゃい種が。数種類の柱サボテンと玉サボテンのミックスで、約20本のサボテンが育つらしい。（発芽率70％） 早速種まき。野菜と違って芽が出るまで日陰で育てるようだ。 【〜15日後〜】 芽が出てる!! 6つ!! なんか赤い子もいる！ 発芽率70％なのに6つしか芽が出てないのはなんでだ？鹿沼土じゃダメだったか？湿度か？温度か？日光か？まあ、でも、無事に発芽してくれたこの子たちをゆっくり育てていきたいと思います。 1cmになったら、それぞれの…
相変わらず畑のニラがわさわさ生えているので収穫します。 水色エリア：収穫まち 黄色エリア：本日収穫済 桃色エリア：再生中 収穫するより、ニラの成長速度のほうが全然早いんです…来週には桃色エリアもわっさわさになるんだ。成長速度に負けないように食べ切ってやる！ と、いうことで保存食を作ります。洗ったニラを… みじん切りにして、適当な瓶につめ… 鍋で、みりん・醤油を1：1で入れて、南蛮ちぎって入れて、煮立たせて… 瓶づめニラに、だばーっとかけて… 完成！「万能ニラだれ」 粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。 去年の夏に作ったものがそろそろなくなるので作ってみました。 そのまま豆腐にかければ簡単に美味し…
畑のニラがどんどん成長しています。1回食べたらすぐに2回目生えてくるから、コスパ抜群野菜です。ニラの再生速度めちゃくちゃ早い。 もりもり収穫。スーパーで売ってるニラ、3束分くらいあります。採れたてなので、茎から水が滴っております。今日はシンプルにニラたま。 油を入れたフライパンで、最初に卵を炒めます。まだ味つけはしません。 卵に火が通ったら、いったんお皿に移して、同じフライパンで次はニラを炒めます。どさっと。 塩胡椒、鶏ガラ、醤油で味をつけて、しんなりするまで炒めます。 分けておいた卵と和えたら…ふわふわたまごのニラたまの完成です！ ニラは食べすぎると胃が痛くなるので、程々に、もりもり食べてい…
3月下旬に種を蒔いた「リーフレタス」と「水菜」が、わさわさと育ってきました。 収穫してサラダでいただきます。プランターなので、土汚れが少なくて洗いやすい。 適当にちぎって、卵サラダを乗っけたら、簡単に1品完成。苦味もなくて美味しい。 残りはタッパーで保存。2日くらいで食べ切ります。 プランター6分の1くらいで6食分（3人×2食）取れました。 しばらくサラダが食べ放題です。
毎日のように収穫していたつぼみ菜、美味しく食べられる時期が過ぎました。 もう硬くて苦くて食べられない。 なので、観賞用にお花を飾ることにしました。菜の花だし、黄色くて可愛いです。 他の野菜の花も、花瓶に入れたら可愛いのでは？ 食べた後も楽しめるっていいですね。部屋の中に花があると、明るくなってとても良い。
モラタメでMIRANDAヘアオイルをお試ししました。このオイルはよく使用していて、どの種類も艶々になるのでおすすめです。いつもは100円ショップで購入してるんですが、今回は20個で1,050円。100均よりお得に購入できました。 たっぷり20個×6カプセル。120回分です。毎日使っても4ヶ月分。1.枝毛・切れ毛予防／フローラルフルーティーの香り…4個2.うるおい髪／オリエンタルムスクの香り…4個3.艶やか髪／フレッシュフローラルの香り…4個4.つや髪／フレッシュフルーツ＆アロエの香り…5個5.モチ艶髪／フレッシュプルメリアの香り…1個6.カラーダメージ／ココナッツフローラルの香り…1個7.健や…
4月になってから、畑の野菜がどんどん収穫できるようになりました。今の時期は虫がいないので、収穫も調理も安心。 アスパラガスとつぼみ菜が毎日収穫できるので、もりもり食べています。 つぼみ菜って、自宅以外で食べたことないけど、マイナーな野菜でしょうか？菜の花の一種かな。癖がないので、何にでも合います。 お湯で2、3分茹でて水で冷やしたら、タッパーに入れて冷蔵庫で保存。3日位もちます。 納豆のからしが溜まってきたら、からし和えにすることが多いのですが、ここ最近、おひたしとからし和えの繰り返しだったので、今回はからしマヨ和えにします。栄養（カロリー）も取れるのでいい。 茹でたつぼみ菜に、からしとマヨと…
数年前から、ちょっとした不調が続いていて、病院に行ったところ、体質改善が必要だ。と言われました。そして、カフェインを禁止されました。 もともとカフェイン中毒気味だったため、最初はカフェイン断ちによる頭痛に悩まされましたが、1ヶ月程度で体が慣れました。 1ヶ月後、体調に変化がないので、小麦・砂糖・乳製品も禁止されました。カフェイン、小麦、砂糖、乳製品、アルコールの5つを制限すると、体調が良くなることがあるそうで。アルコールはコロナ以降ほぼ飲んでいないので、このまま継続して断酒。乳製品は牛乳をアーモンドミルクに置き換えることで徐々に摂取量を減らすことに成功。ただ、小麦と砂糖は難しい。いろんな食品に…
STIフードHD（2932）から、株主優待が届きました。 缶詰9点、3000円分の商品詰め合わせです。全部魚の缶詰だと思っていたら、牛もつ煮込みが入ってました。やったー♪ 今まで年に2回、優待がもらえていたんですが、これからは年1回になってしまいました。だけど、年に1回、このボリュームがもらえるのって、だいぶありがたいですよね。引き続き保有していこうと思っています。 ここの缶詰は美味しくて、大好き。 メイン食材が何もない時にこういう缶詰はとっても助かります。 右列の「燻肴」という缶詰はご馳走感があるので、おうち飲みの時にいただきます〜！
この前モスバーガーに行ったら、たまたまモスの日で、リーフレタスの種をもらいました。やったー！ ずっと天気が悪く延期してたけど、本日晴天のため種まき決行！ 種の他に、日付ラベルも入ってた。 畑ではなくプランターで栽培します。 袋に書いてある通りに種まき。 プランターが2つあるので、もう片方には水菜を。 種を蒔いたら水をたっぷりかけて終了。 ちゃんと育ったらレタスと水菜のサラダ作ろう。
キユーピー（2809）から株主優待が届きました。 100株3年未満保有なので、1000円分の商品詰め合わせです。 全部使える商品で嬉しい！ うちの母は、キユーピーのマヨネーズしか食べないので、優待で頂けてとてもありがたいです。 もう売ってしまったけれど、優待も配当もいいので、また購入しようかな。 3年以上保有していると、商品が1,000円分から1,500円分にアップします。 安くなったら購入して、永久保有かなぁ。
今回はモラタメで 「SAVAS MILK PROTEIN脂肪0 チョコレート風味」をお試ししました。 200㎖が24本。 これはタンパク質が20gも入ってる！なのに脂肪0！！ 今、脂質制限しているのですが、食品だけでタンパク質を摂取しようと思うと、脂質がオーバーしちゃってなかなか難しい… これは救世主ドリンクよ！ ザバスは別の味を以前飲んだことあるけど、結構美味しくて好き。 今回のチョコレート風味は… 味はおいしい！チョコレートが好きのなので、美味しく飲めました。 ただ、タンパク質が20g入ってるから、独特のプロテイン味が強め。 以前飲んだのはタンパク質15gだった気がする。 他の味だとまた違…
